コメント
りり
・こまめにリンパマッサージをする
・マタニティヨガをする
・足首、肩を回す
妊娠中のむくみは水分などはあまり関係ないので、しっかり摂ってくださいね😊
私もよく浮腫んでいたので、これで解決してました！
𝐞𝐦𝐦𝐚𝐦𝐚
何しても朝になるとパンパンで足裏も手の指の関節も痛くなってましたがずっとむくみを我慢して過ごしてました😭
今日産院に相談したら五苓散という漢方出してくれました!
頭痛にも効くし、むくみもスッキリするからもう大丈夫だよと言ってもらいまだ飲み始めですが期待大です!
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
漢方の効果どうですか？？
わたしも先生に相談してみようかなって思います(ノ_＜)- 8月5日
はじめてのママリ🔰
わぁ！ご丁寧に分かりやすくありがとうございます🥺🤍
早速今からやってみます…！
ちなみに、マタニティヨガは
通っていましたか？
それとも動画等ですか？🧘♀️✨
りり
動画でゆっくりやってました🙌🏻
ハイリスク妊婦だったので、本当に最低限なことしかしてなかったです🤣