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はる
サプリ・健康

産後のダイエットについて教えて下さい。出産して2週間ちょっと経ちま…

産後のダイエットについて教えて下さい。

出産して2週間ちょっと経ちますが
お腹のぶよぶよが気になります(´;ω;`)

先輩からは早くからお腹は締めてた方が
痩せるよ、と言われていたのですが
ガードルなどには産後1ヶ月からと説明書きが
あります。

今からガードルはやはり早いのでしょうか?
その場合は他にできることはないですか😅?

  • はる(1歳0ヶ月)

コメント

りーのすけ

りーのすけ

出産してもうすぐ1ヶ月です。
お腹すごく気になりますよね💦
私は産後すぐから着用できる締め付け効果のあるキャミソールみたいなの着ていますよ。
まだまだですが、少しずつへこんできました😅

  • 2月9日
  • はる

    はる

    そんなのあるんですね😆
    補正下着とかなんですか(*´∇`*)?
    ちょっと探してみます💕

    • 2月9日
うさぎ

うさぎ

1ヶ月からと書いてあるならきちんと守った方がいいですよ。産褥体操など教わりませんでしたか?
教わらなくともネットで調べると産後1週間目からできることなど載ってると思います😊

1ヶ月はしっかり休むこと、1ヶ月後から少しづつできることをやる、これで私は妊娠前よりも体重−3kg、お腹もしっかり引き締まってパンツのサイズも小さくなりました✨

  • 2月9日
  • はる

    はる

    産褥体操...初めて聞きました😄❗
    軽い運動みたいなものはやって
    いいんですねΣ(゜Д゜)✨

    やはり1ヶ月は安静にしてたほうが
    いいんですね( ;∀;)
    妊娠前より痩せるなんて羨ましいです😵❤

    • 2月9日

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