生後4ヶ月の娘の睡眠時間・ルーティンについての質問です。夜間10時間ほどの睡眠が好ましいと聞きますが、ミルクの時間・量や保健所の指導により、昼寝時間が長くなっています。このままでも大丈夫でしょうか？
生後4ヶ月の睡眠時間・ルーティンについて
今日で生後4ヶ月と7日になる娘がいます
娘の睡眠時間、毎日のルーティンについて質問です
↓↓大体のタイムスケジュール↓↓
6:00~7:00 起床 ミルク140
8:00 寝る
9:00 ミルク140
10:30 寝る
12:00 ミルク140
13:30 寝る
14:30 ミルク140
16:00 寝る
17:30 ミルク140
19:30~20:00 お風呂
20:00~20:30 ミルク140
20:30~21:00 寝る
多少の前後ありますがこのようなリズムで
生活しています。
ネットで調べると10時間ほど夜通して寝させてあげるのが好ましいとよく見るのですが、どうすればいいと思いますか？🥲
ミルクの時間・量に関しては、未だ小さめ・吐き戻しが多い為、保健所からの指導がありこのようになっています…
4ヶ月がきたのに、まだ赤ちゃんのようなミルクお昼寝時間で生活しているので少し不安です…
このままでも大丈夫なのでしょうか…？？
- 🔰(1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
17時半のミルクとりあえず延ばして
先にお風呂して
後にミルク、ミルクの量も寝る前は160とかに増やして
寝る時間早めてみるのはどうですか？
焼きたて🥐
寝る寝ないはそれぞれ個性があるので1日のトータルで寝れていれば大丈夫と思います！
スケジュールの見方は
ピンク◯が授乳
背景に色がついてるのが睡眠
です！
大体4ヶ月なりたての頃はこんな感じでした🙆♀️
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🔰
画像ありがとうございます！
大丈夫ですかね😭😭
朝も明るくなるのが早くなってきたからか割と定時で起きてしまうので心配でした🥲
トータルだと割と寝ているとは思うので、調整できそうなところは調整してみて、過ごさせてみようと思います
ありがとうございました！- 7月24日
はじめてのママリ🔰
よく寝ている方だと思います！
夜間の睡眠も大事ですが、昼寝をしっかり取るのも大事と聞きました😊
我が家は19時前から22時まで寝かせて一度ミルク、その後22時半から7時まで寝かせています。
一度ミルク挟むので、連続では8時間半くらいです！
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🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですね！！
ちなみに、お風呂は何時頃ですか…？？- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
お風呂は6時前に入れて、上がったらミルクをあげて寝かせてます😊
- 7月25日
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🔰
そういう事ですね！！参考になりました！ありがとうございます☺️- 7月25日
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やはり寝る時間が少し遅いですよね💦
もう少し時間・量調節してみます！
アドバイスありがとうございます！