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K.family
サプリ・健康

産後5ヵ月...妊娠中+5㌔産後1ヵ月-10㌔現在+10㌔(笑)なんて事だ( ゚∀ …



産後5ヵ月...

妊娠中+5㌔
産後1ヵ月-10㌔

現在+10㌔(笑)

なんて事だ( ゚∀ ゚)
授乳やめたとたんに一気に増加(´д⊂)

夏までに戻したい...

とりあえず食事改善しなきゃです。
授乳中にバクバク食べても
体重が増えなかったのをいいことに
今も食欲がヤバイです。

ダイエット中の方
毎日の食事どんな感じですか?
教えてくださーい(._.)

コメント

萌ヾ(*´∀`*)ノ

私も,15㌔太りました(笑)
階段降りたり,登ったり,
子供抱えてながら,ヒザ曲げたりしてます😊

  • K.family

    K.family

    萌(*´ω`*)様
    コメントありがとうございます♡

    本当、自分でもびっくりですよね(笑)
    こんなに増えるかッ!ってくらい
    増えてたので体重計のって
    びっくりしました^^;
    食生活はなんかしてますか?

    • 2月9日
  • 萌ヾ(*´∀`*)ノ

    萌ヾ(*´∀`*)ノ


    分かります,分かります!!!
    いくら食べても,お腹空くってゆぅ…

    食生活は特に……
    普通にご飯食べる時に
    サラダを先に食べるとか,
    お腹空いてなかったら
    サラダのみ食べるとかしてます♡

    • 2月9日
  • K.family

    K.family

    萌(*´ω`*)様

    ですよね^^;
    母乳ならまだいいけど
    ミルクになってしまったら
    食べたら食べただけ脂肪に変わるし...(笑)

    白米が美味しくて仕方ないんですよね(´д⊂)
    今日から夜はサラダとスープにしようかなぁなんて考えてみたり(・∀・)

    • 2月9日
  • 萌ヾ(*´∀`*)ノ

    萌ヾ(*´∀`*)ノ


    そうなんですよ…
    旦那に色々言われるし💧笑笑
    フル無視してます(笑)

    いいですね~♡

    • 2月9日
  • K.family

    K.family

    萌(*´ω`*)様

    私もです(._.)
    なんか急に私の顔みて太った?とか
    ダイエットすれば?とか
    子育てを理由にする訳ではないけど
    自分の事より子供優先になっちゃうし...
    って言うとふ~ん...
    って言われるし(笑)

    とりあえずは食事と運動を
    頑張るしかないですね...^^;

    • 2月9日
  • 萌ヾ(*´∀`*)ノ

    萌ヾ(*´∀`*)ノ


    余計な事,気付かんでいい!!!って
    思います笑
    西野カナのトリセツみたいな(笑)

    文句言うくせに,髪の毛切ったら
    1週間気付かないってゆう……笑笑

    暖かくなってきたら
    子供と散歩がてら運動ですね♡

    • 2月9日
  • K.family

    K.family

    萌(*´ω`*)様

    本当それですよ!
    気づいて欲しいことは
    気づかんくせに
    どうでもいい事は
    すぐに気づくんですよねぇ(´д⊂)

    いっぱいお散歩行きまくりましょぉね♡笑

    • 2月9日