はじめてのママリ🔰
旦那が毎日炎天下で仕事しています
旦那のリクエストもあって毎日肉と野菜を炒めたおかず、味噌汁、ご飯2合をでっかいバケツのようなお弁当箱に入れて行ってます！飲み物も3リットル近く入る水筒買いました！炎天下で仕事してきても夜まで氷溶けていません😇
帰ってきてからもものすごーーーくよく食べるのでご飯は旦那のみで1.5合、この時期は暑いのでお酢を使った食べやすい料理など食べやすさも考慮しつつとにかくスタミナつけてます💦参考にならないかもしれませんが💦
🍠
うちも車の整備士ですが店内に避難してるらしいですw
特に工夫して作ってないです💦
きき
うちの旦那も現場職でおまけに火を扱うので夏場はクタクタです💦
とにかく好きな物を好きなだけ食べられるようストックは気にしてます。
果物、お菓子、ゼリーやプリン、炭酸飲料。
食事は酢の物、とろろ、ネバネバ系はよく出しますね。
豚肉が疲労回復に良いらしいのでよく使うのと、サラダは豪華に量食べれるようにしあり。
あとは冷房効いた部屋に引きこもってますが何にも言いません☺️
休みも日曜だけなので自由にしてもらってます。
はじめてのママリ🔰
うちは現場職で常に外にいるのでお昼は食欲わかないみたいでお弁当ではなくおにぎりもっていってます！
夜は結構お腹空くみたいで夜だけはボリュームのある、唐揚げなどお肉中心のもの作ってます！
はじめてのママリ🔰
みなさんコメントありがとうございます！
参考にさせていただきます✨
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