コメント
新米mama♡
私は、妊娠で14㌔増えましたが、産後半年で16㌔減りました！完母です٩( ᐛ )特にダイエットはしていませんが、食べる量に気を使っています！！
ままり。
完母です。なんにもダイエットとかはしてません、産後半年くらいまでゆっくり痩せましたー！妊娠で➕13キロ、いま➖15キロで妊娠前より➖2キロです^_^
-
ぽ
ゆっくりなんですね( p_q)
痩せてくれればいいんですが( p_q)- 2月8日
s
1人目のとき19Kg増え
産後3ヶ月で22Kg落としました^_^
-
ぽ
すごいー！何かしてたんですか？
- 2月8日
-
s
完母でなにもせず
ほんとにすとーんと落ちました！笑- 2月8日
退会ユーザー
わたしは長女のときは+16㎏で-18㎏でした！二女のときは+15㎏で今のところ-15㎏です😊
ちなみに完ミです！特別ダイエットもしていませんが、どんどん勝手に減ってます😵💦
-
ぽ
勝手に減るんですか？羨ましい( p_q)
- 2月8日
なみ
完母です。
最大で5キロ落ちてしまい一生懸命食べて今、−1.5キロまで戻しました。
なぜ落ちたのかはわかりませんが…💦
-
ぽ
５キロ( p_q)食欲なくなったのですか？
- 2月8日
-
なみ
食欲はありすぎて5食位食べていました(^_^;)
- 2月8日
-
ぽ
なのに痩せたんですね！羨ましい⭐️
- 2月8日
Ｔ♡
妊娠して+19キロ増えましたが、産後-23キロ落ちました！
私は混合で育てました！🙌
結婚式のためだと痩せたい気持ちわかります(笑)私も自分の結婚式のために-6キロ落としました！でも完母だと無理に食事制限できないですね😫😫😫
春までに少しでも減るといいですね✨✨
-
ぽ
えーー！どーやって落としたんですか！
- 2月8日
-
Ｔ♡
産後はなにもしなくても落ちました！✨
結婚式のときは、朝は好きなもの食べて、お昼はサラダとお味噌汁、夜も食べたいもの！ただし、お米は抜いてました！飲み物も水かお茶！あと、夜7時以降は絶対食べないようにしてました！あとお菓子はNGです。ミントガムとミンティアでしのぎました(笑)
こんな感じで4ヶ月かかりましたが、-6キロです！- 2月9日
-
ぽ
やっぱり晩飯は米抜いた方がいいですね(´×ω×`)
お菓子めっちゃ好きなんですけど減らします( p_q)笑- 2月9日
さわたり
妊娠でプラス11キロでしたが、混合で現在マイナス21キロです(°_°)
とりあえず朝ごはんに好きなものを好きなだけ食べて、昼と夜のごはんを軽めにしてます。（夜はタンパク質多めで、おかゆか米を抜いたりなど）
あと、間食は100キロカロリーまでと決めてます。
-
ぽ
す、す、すごい(´×ω×`)
やっぱり夜ですよね、、
米抜かしてみます！- 2月8日
もふもふもふ
妊娠中は➕7キロで、
今は➖13キロです
妊娠前より6キロくらい減って、ちょっと大丈夫かしら？と思ってる所です💦
-
ぽ
どしてそんな減ったんですか？
- 2月8日
ぺこ
完母です。退院時で妊娠前より－４キロでした。その後食べる量はかなり増えましたが、完全に戻ることはなく、増えたり減ったりを繰り返しながら、現在－３～４キロで落ち着いています。
そろそろ卒乳なので、最近は食べる量に気をつけるようにはしていますが、今までは食べたいだけ食べてたし、ダイエットはとくにしなかったです。
-
ぽ
そうですか(´๑•_•๑)
ありがとうございます！！- 2月8日
ぽ
食べる量ですよね( p_q)
ありがとうございます！！