妊活
卵子の質を改善したい方からの相談です。採卵での経験や年齢、サプリ摂取などの情報を共有し、改善方法を知りたいそうです。
質の良い卵子を作るのにされてた事はありますか？
出来そうな範囲でお願いします🙏💦💦
私は1度目の採卵で卵が６つしか採れず…内，胚盤胞になったのは４つ。実際に妊娠・出産出来たのが１つでした。
年齢は当時３５歳…年齢も関係してるかとは思うのですが少しでも改善できればと思っています。
卵巣年齢も調べてもらった時は実年齢より３つ程上の診断がでました。
治療をされてない方でも教えていただけると嬉しいです。
現在
◉葉酸・乳酸菌＋ハーブ サプリ飲んでます。
◉娘がいるので早寝・早起きは割と出来てます。
※お酒は苦手なので，養命酒とかもおそらくダメです🥲
- ＊TaKaNa＊(生後4ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
omo
タンパクオトメというプロテインおすすめです✨
あとは、YouTubeでたけわきまりなさんの骨盤ストレッチを毎日して骨盤らへんを温めてました🤗
この２つを取り入れた周期に2回妊娠できています！！
＊TaKaNa＊
コメントありがとうございます‼️
えっすごいですね⁉️😍
タケマリさんの骨盤矯正毎晩寝る前にやってたんですけど，また辞めてしまっています…やっぱり続けなきゃ‼️
タンパクオトメ見てみます‼️