コメント
はじめてのママリ🔰
朝はむしろただのロールパンか、食べない日も度々。
昼は私も冷凍パスタや、
米オンリーとか、そうめんとかです🤣
たしかに栄養取れてないです笑笑
まめのん
朝はチョコクリーム塗った食パンかふりかけご飯。もしくはコーヒーだけのんでお昼の時間を早めます🤣
昼は買ってきたパン・カップ麺・そばやパスタ等の麺類・夜の残り物が多いです🤣
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なーこ
私と似ていて安心しました🥹笑
夜ご飯の残りがあるの羨ましいです！！全然残らなくて…！🤣- 7月18日
かぁちゃん
私は、朝はご飯🍚に
納豆、半生の卵をかけて、キムチや、漬物を食べてます🤣
昼は子供と同じ物食べるので、チャーハン、焼きそば、うどんで、一人だと、惣菜パンやカップ麺です😆
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なーこ
お昼もちゃんと作ってるんですね✨
すごいです🥹
私も見習わなきゃです…！！- 7月18日
ママリ
朝はフルーツグラノーラ牛乳かけ
昼は納豆ご飯(たまにたまご入り)、今日は豪華に昨日の肉野菜炒め付き。笑
な感じです😂
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なーこ
そんなに手間はかかってないけどちゃんと栄養は摂れるものを食べていますね🥹✨
参考にさせてもらいます✨- 7月18日
はじめてのママリ🔰
朝ごはんは無し
(16時間ダイエットしてるので)
大体11時前後に朝ごはんとお昼ごはんを兼ねてオートミール＋スープ、ヨーグルトを食べてます😊
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なーこ
手軽に用意できて、栄養も摂れていい献立ですね🥰
参考にさせてもらいます✨- 7月18日
はじめてのママリ🔰
朝 ゆで卵、果物
昼 野菜(夏ならラタトゥイユとか)
作り置き出来るので楽ちんです🌺
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なーこ
きちんと作り置きしてるの偉すぎます！！🥹✨
やっぱり野菜大事ですよね、、！全然摂れてないです😂😂- 7月18日
ままくらげ
朝→フルグラに豆乳と無糖ヨーグルトをかける
お昼→うどん、パスタ、ラーメン、そうめん。
野菜orきのことタンパク質は必ず摂り入れてます
少食かつお腹が弱いので、少ないながらも色々な食材を摂るように心がけています(>_<)
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なーこ
きちんと食材、栄養のこと考えて食事していてすごいです🥹✨
ありがとうございます、参考にさせてもらいます！！♡- 7月18日
イチゴスペシャル
ファスティング半年してますので、
朝は甘酒豆乳のみ、
昼は果物やナッツ系、
夕飯にしっかり栄養摂取してます😊🥑
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なーこ
すごい！✨半年も！
私ならそれだけだと足りなくて夕方ぐらいに爆食いしてしまいそうです😭笑
とはいえきちんと栄養のあるものを考えて食べていますね✨🥰参考にさせてください！- 7月18日
はじめてのママリ🔰
朝は食パンで昼はご飯とおかずやうどん作ったりですね！
子供が栄養取れてればいいやくらいの感じです😇
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なーこ
きちんとお昼ごはん作ってるのすごいです！！
うちは娘のご飯は冷凍ストックしてあるものを解凍するだけ、私は家にあるものを適当に食べるだけなので🤣💦
見習いたいです🥹- 7月18日
なーこ
良かった〜！私も同じような感じです😂✨
米オンリー、めっちゃ分かります！！笑
安心しました😂♡