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はじめてのママリ🔰
家事・料理

毎朝のバランスの良い食事を固定化したいです。4歳と1歳の子供のための献立を教えてください。

毎朝のメニューを固定化したいです！
タンパク質＋野菜＋フルーツ＋炭水化物で、バランスの良い食事で考えています。
例えば、納豆ご飯＋ミニトマト＋キウイみたいな感じです。

皆さんのおすすめメニュー(献立)を参考にさせていただきたいです！！4歳と1歳です。

コメント

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・納豆ごはん＋野菜の具の味噌汁＋バナナ

・シリアル＋牛乳＋チーズ＋バナナ

・レーズンパン＋ヨーグルト＋ココア＋バナナ

こんな感じの組み合わせはどうでしょう？
フルーツは朝から洗ったり皮をむいたりするのが面倒なのでバナナ一択です笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    味噌汁を飲んでくれなくて、、😭ポタージュとかにしてみようかと思います！！
    朝から皮剥いてられないですよね笑　バナナストックしておきます！
    ありがとうございます😊

    • 7月14日
すぬ

パン、フルーツ、野菜入り卵焼き(ネギやミックスベジタブル等)、牛乳、が定番です！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ミックスベジタブルで卵焼き簡単でいいですね！！そうします！！
    ありがとうございます😊

    • 7月14日

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