サプリ・健康
なにかいいダイエット方法教えて下さい(=_=)なかなか痩せなくて本当に困…
なにかいいダイエット方法教えて下さい(=_=)
なかなか痩せなくて本当に困ってます。
あとボニック？使った事ある人教えて下さい
- まおごん(10歳)
MICmama
習慣にして痩せた事と言えば、よく噛む事で徐々にですが痩せました^ ^
よく噛む事で満腹中枢が刺激されて、すぐお腹がいっぱいになるのだとか。。
私はわざとご飯を食べる前にするめを2本よく噛んで食べてます★
める ♡
ボニック 使って ましたが
痩せません 駄目 ですね あれ w w
まおごん
よく噛む癖つけたいと思います！
まおごん
そうなんですか･･･
買おうか迷ってたんですけどやめときます。笑
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