妊娠・出産
今妊娠後期で今まで酷い腰痛に悩まされてました。ついに動けないほどに…
今妊娠後期で今まで酷い腰痛に悩まされてました。ついに動けないほどになりぎっくり腰になってしまいました。今は四つん這いや手すりがある場合は腰を曲げて立ってゆっくりいどうしています。
妊娠後期で同じくぎっくり腰になった方いらっしゃいますか？
その際どのように治しましたか？
旦那さんは仕事でほぼ居らず家では1人なので1人で色々しなければならずどのようにしたらいいのか分からず困っています。
また、骨盤ベルトはつけましたか？つけていいのか分からず今はつけていません。
- hannah(生後10ヶ月)
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