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ママリ
サプリ・健康

禁酒9日目!毎日毎日かかさず飲んでたお酒をやめ、夜中のつまみ食いもや…

禁酒9日目！毎日毎日かかさず飲んでたお酒をやめ、夜中のつまみ食いもやめ、1日1.5リットルほぼ水！昨日から腹筋1日100回！
去年一年で36キロが40キロになり、、身長も低いので体重的にはまあ普通だったのですがとにかくお腹が大変なことになっててー😂💦
体重はそこまで変わらずですが何が効いたのかお腹の摘める肉が明らかに減りました！！！
ほかにお腹痩せにいいの教えてください🙌🏻

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