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サプリ・健康

ダイエットを始めようと思っています。いつの間にか毎日お酒を飲むよう…

ダイエットを始めようと思っています。
いつの間にか毎日お酒を飲むようになり
気付けば10kg近く太ってました🫥←
白米、お菓子などは基本食べません。
朝ごはんも食べず、
昼は職場の給食なので量も少なめで
カロリー計算もしてくれています。
なのにぶくぶく太ってます……
お酒辞めるだけで痩せれますかね、、？
32歳運動習慣はないです。。。

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