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サプリ・健康

貧血にいい食べ物教えてください😢

貧血にいい食べ物教えてください😢

コメント

ママリ

妊娠中貧血でしたがほうれん草やプルーンなど鉄分が入っている食べ物をよく食べてました！あと鉄分の飲み物とかもありますよね！

  • sss

    sss

    鉄分系の飲み物とか効果あるのですかね😭
    豆乳など大豆系？とかはいいのでしょうか？🧐

    • 7月9日
  • ママリ

    ママリ

    麦茶とかも鉄分効果あるみたいですよ！
    豆乳も大丈夫みたいです🌿

    • 7月9日
  • sss

    sss

    そうなんですね😳
    ありがとうございます！

    • 7月9日

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