ココロ・悩み
気持ちの切り替えのしかた子供ではなく私自身ですが、気持ちの切り替え…
気持ちの切り替えのしかた
子供ではなく私自身ですが、気持ちの切り替えが苦手です。
嫌なことがあると引きずってしまいます。
そんなの忘れたらいいよーというようなことでも、
頭がそのことでいっぱいになります💦
おいしいもの食べても、ゲームしても、
気になってしまいます。
みなさんはどうやって切り替えていますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
私も後から色々考えるタイプなんですが、仕方ない、なるようにしかならないと思って、なるべく寝たら忘れるようにしてます。
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