サプリ・健康
体重計に乗らずにダイエット中の方、いらっしゃいますか？食事制限と運動で成果が出てきたけれど、体重計に乗ることが苦手です。皆さんは毎日体重計に乗るダイエット方法を実践していますか？
体重計のりませんダイエット！
の方いませんか？
明らかに体が重くなりました。
一年前に転職してから仕事内容がゆるーくなり、
御飯時にはみんなでお菓子の回し合い。
帰ってからも菓子パンたべて家事スタート。
そりゃー太るはずですよね。。
なんとなく4.5キロ太りましたが、
体重計怖すぎて乗ってません
6月20日、思い立って食事制限はじめました。
運動は仕事週3とミニバレー週2くらいで
全て車移動です。
あれから二週間。体のラインが若干変わってきました。
みなさんはダイエットといえば、毎日体重計にのるパターンのダイエット法ですか？
減ってないとやる気スイッチが切れませんか？
どんな方法で、なにダイエットしてますか？
- 🔰(8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も体型みれば痩せたかわかるのでほとんど体重計乗りません！旦那が毎日毎日測って500グラム減った増えたと一喜一憂していて意味あるの笑と思ってます😅旦那は年単位で続けてますが痩せてません笑。1日20分程度ヨガやって食べる量減らしたら1ヶ月で5キロくらい痩せて出産前の体重に戻りました🫡
！
私は忘れなければ毎日乗る派です！！☺️
減らない時は逆に、もう少し食事をセーブしようと目安になるのでかかせないです。
-
🔰
自分の意識が強いんですね!
すごい〜見習いたいです。- 7月6日
🔰
素晴らしい!
体重計は私にとって、ダイエット阻止道具でしかありません。同じ方がいて嬉しいです☺️
いつかは乗るんでしょうけど、
さすがに2.3キロで 体が重くなったりは分かるので、これからも乗りません。
乗った日はダイエット最終日とします。笑