サプリ・健康
人生で1度もお腹が引き締まったことない!産後1年たつから引き締めたい!…
人生で1度もお腹が引き締まったことない！
産後1年たつから引き締めたい！
引き締めるには筋トレしかないですか？🏋️
- ぽむぽむ(3歳1ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
筋トレと食事制限と姿勢だと思います🤍
ぽむぽむ
やはり筋トレは必須ですよね！
食事制限は少しずつしているので続けてみます！