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ママー
サプリ・健康

サラダにハマりすぎて1ヶ月ぐらい主食サラダなのに体脂肪30から痩せない…

サラダにハマりすぎて1ヶ月ぐらい主食サラダなのに体脂肪30から痩せないなんて私ぐらいではないか😇

何故かってアイスやお菓子も好きだから。
甘いものでカロリー摂ってるんだ絶対🥹

あと土日子供達が休みの日にきっと摂取カロリー余裕で1300オーバーしてるんだろう。

165cm56kg、毎日1500カロリー以上摂ってたら全く痩せない。
痩せるの大変だ🤦‍♀️

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