コメント
よち
入院中から肛門を締めるようにお腹に力をいれて尿を止める練習してねって言われてました。
尿漏れは産後に治さないと歳とったら酷くなるからね！って言われたので、頑張って締める意識で途中で尿を止めるトレーニングしてました(^_^;)
はじめてのママリ
私もそうでした！夜用ナプキンじゃ間に合わなくて、産褥シート貼ってました😅
トイレ、と思った時にはもう遅くて止まらなくて、産後の退院前の内診すらも尿漏れひどくて出るかもです。。と言うほどでした😂
今でこそ笑えますがその時は一生こうだったらどうしようと結構落ち込みました🥲
思い出した時に骨盤底筋トレーニングをしてたら2週間ほどで尿漏れは治りました😌
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Yママ
内診中に出たら申し訳なさすぎて困りますね😂
もう入院中の今から意識して行こうと思います！- 7月1日
Yママ
歳とったらひどくなるんですね😭今日から頑張ります✨