免疫力を高めるために食べ物に気を使っている方へのアドバイスを教えてください。
免疫力高めるためにみなさん
何されてますか？
欠かさず食べる食べ物とかあれば
教えてほしいです。
我が家は最近、ヤクルト飲んだりお味噌汁を
食べるようにしたりと気にしてます🌸
- はじめてのママリ🔰
コメント
🐰
R1飲んでます！
風邪引かなくなりました💡
のん
バランスターという健康食品摂ってます🌟
牡蠣エキス配合で疲労回復、美肌、貧血予防にもきくものです！
-
はじめてのママリ🔰
バランスター調べてみます☺️✨
- 7月1日
さちこ
届く強さの乳酸菌WとアリナミンA飲んでます😊
わたしはヤクルト1000より効果ありました！
はじめてのママリ🔰
睡眠ですかね🤔
睡眠なかなか取れない時は口内炎もできたしとにかくだるいししんどいし慢性的な疲れだったのが
睡眠取れるようになってから口内炎できにくくなりました！
あとはストレッチやヨガなどしてます✨️
食べ物はいくら気をつけてても私は口内炎などできて体にきてました✋
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
太陽をしっかり浴びる
一年中湯船に浸かる
沢山歩く
緑黄色野菜を毎食食べる
食事の前に果物を食べる
早寝早起き
↑は、ずっと意識してます。
はじめてのママリ🔰
R1いいですよね！
高めなお値段でなかなかいつもは買えないです😭