コメント
はじめてのママリ🔰
めっちゃ分かります。。
私も昔から眠りが浅くて
ちょっとした音で起きてました。。。
今でも娘がぐずり出した瞬間起きるし
彼氏が起きたりするだけで起きるし
毎日寝た気がしなくて昼間に
娘のお昼寝の時一緒に寝てしまいます💦
寝る前に温かい飲み物飲んだり
いい匂いのする入浴剤入れて湯船入ったり
とにかく体温めてから寝る方が
気持ち的にはいい睡眠取れてる気がします！
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ママリ
ですよね！！！😭子供産まれてから尚更酷くなった気がします🥺
お昼寝が1番グッと唯一寝れるなと思う時間です。
結構冷え性で、それも原因かもですね、
しっかりあっためてリラックスしたいと思います♨️
養命酒効くとよく言われるんですけどね😆
不味くて飲めないで続かないです笑笑