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N👶🏻
妊娠・出産

妊娠中の股関節痛がつらく、歩くと左側が痛いです。ストレッチしても余計に痛くなります。出産までの過ごし方について相談したいです。

妊娠中の股関節痛がつらいです😭😭

恥骨の横と言いますか…歩いたりすると左側だけ痛いです😣

ストレッチとかするんですが、余計に痛くなっちゃったり💦

出産までどうやって過ごしたらいいんでしょう?🥺

コメント

なにぬ

マタニティ整体まだギリギリ行けませんか?🥹

  • N👶🏻

    N👶🏻

    まだいけますね🙆‍♀️
    予約して行ってみます😭

    • 6月30日
  • なにぬ

    なにぬ

    37週までならギリギリ行けるところ多いんでぜひ😭!

    • 6月30日
  • N👶🏻

    N👶🏻

    はい!
    ありがとうございます😭✨

    • 6月30日
min.

わかります!
私も二人目妊娠中は、後期に酷い恥骨痛で歩くのもやっとでした😣
散歩なんてできませんでした💦
ホルモンの影響でどんどん骨がゆるむためみたいです。
今回はその反省も踏まえて、とこちゃんベルトの要領でサラシを恥骨あたりに巻いてますが、すっごく痛みが楽になります!(助産師さんにオンラインでやり方を教わりました✨)
今回の妊娠中はときどき軽く痛むくらいで、なんとかやり過ごせてます🙆
とこちゃんベルト、おすすめみたいですよ!

  • N👶🏻

    N👶🏻

    トコちゃんベルトやっぱり良いみたいですね!
    トコちゃんベルトは買ってないんですが、産後に締めるように骨盤ベルトは買ってあるので、それを巻いてみようかなと思います😭😭

    あとは、☝️の方に教えていただいた、マタニティ整体も調べて行ってみます✨
    (妊娠前から骨盤は歪んでるって言われてたので…)

    • 6月30日
  • min.

    min.

    ベルト、試してみる価値はあると思います!
    整体も早めに行けると良いですね✨
    恥骨痛、バカにできない辛さがありますよね😱
    少しでも楽になりますように!

    • 6月30日
  • N👶🏻

    N👶🏻

    歩けないと辛いです💦
    これから散歩とかしなきゃなのに…

    ありがとうございます❤️

    • 6月30日