とうあ
◎ひき肉、ピーマン、にんじんでしょうかトマトでドライカレー(1日目はドライカレーライス、2日目はカレードリア)
⚫︎じゃがいも、ドライカレーの残りでコロッケ
⚫︎ごぼうとにんじんできんぴらごぼう
⚪︎じゃがいも、ごぼう、にんじん、大根、豚こまで豚汁
⚪︎ささみでトマトとチーズを挟んで小麦粉をまぶして焼く
◉豚こまとにんじんとうどんで焼きうどん トマトも添えて
同じ丸で献立にしてみました。
カレーたくさん作りましょ！
コアラ
冷やしサラダうどん(豚こま・トマト・サニーレタス・うどん)
マッシュポテト(じゃがいも)
簡単コロッケ(ひき肉・じゃがいも)
キャロットラペ(にんじん)
コンソメスープ(ピーマン・卵)
ささみとごぼうの甘辛炒め(ささみ・ごぼう・にんじん)
サラダ(サニーレタスとトマトをオリーブオイル和え)
チューリップ唐揚げ(手羽元)
中華風サラダ(サニーレタス・大根)
こんな感じですかね…？
私のレシピだと1日2品が限界でした😂
みいな
豚こま、にんじん、ごぼう、大根、うどん、あとできたらネギを追加して豚汁うどん
手羽元、じゃがいも、ピーマン、トマトでトマト缶を追加してトマト煮込み
ささみはチンして、レタスときゅうり追加でバンバンジーとか…
ぷにか
皆様ありがとうございます！！
全て組み合わせて参考にさせていただきます💖💖
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