ココロ・悩み
育休明けで、周囲に劣等感を感じる女性がいます。自己肯定感が下がり、自信もなく、完璧主義で自己嫌悪に陥りやすい状況です。この気持ちをどう取り持てばいいでしょうか？
育休明けです。
部署の人がみんな要領よく頭の回転も早く明るくコミュ力もあり、仕事もでき、段取りもよく、気も強く、芯も強く
本当に劣等感です。
自己肯定感下がります。
気遅れでメンタルが弱くなります。
自信がありません
プロ意識も高いし完璧主義なのでへこたれたこと言うと余計自己嫌悪になり結局言わなければよかったと何度も後悔してしまうくらいです。
この場合どう気持ちを取り持ってますか？
- マママリリ(1歳0ヶ月, 3歳6ヶ月)
コメント
ママ
同じような部署で働いてます。
そして、この人要領悪いんだろな...って人がいます。
(言い方悪くてすみません🙇♀️)
自信がないからなのか
小声で喋っていて聞き取れない。
自分は皆んなみたいにテキパキ仕事ができなくて...と言いつつ
仕事の手を止めて会話に入ってくる。
周りが見えていないため
他の人に影響の出る仕事よりも自分の仕事を優先させている。
ざっくりこんな感じです。
なので逆を返せば
何か話すときは自信を持って話す努力をする。
人は人なので、自分のできることを精一杯やる。
手が空いた時は周りをみて
みんなが何をしているのか
自分が次に何をするのが1番効率が良さそうか。
を考えて動くと良いのではないでしょうか😭？
求めてる回答じゃなかったらすみません🙇♀️💦
マママリリ
ありがとうございます
ぐさっときました。空気読みすぎて逆に行動できなくなってます
自信なくても自信持って接して否定を恐れず挑戦するのが大切かなと感じます。
常にこう仕事しようとかハキハキ話そうとか毎日反省して思ってるのですが周囲の勢いにのまれて本当に自信を失ってます