育児で不安や疲労感を感じている方がいます。睡眠トラブルや不安感が続き、育児に自信が持てない様子です。体力があれば楽しめるかもしれないと思っています。
今迄何とか訳も分からなく育児に追われてて、完ミなので夜も大分寝るようになって、そしたら突然自分が寝付けない、という日々がかれこれ3週間です。
それから、色々な事が今まで以上に不安になったり、一対一で居る時は不安感が増します。
みんなこういう事ってあるのかな？
初めての育児で、自分のこれからの育児に自信がなかったりします。
疲れはてると涙が突然出たり。
不安定です。
もっと体力があったら育児も楽しめるのかな、と思いますが、ちょっと辛かったので、ここで吐きました。
- いないいないばあ(8歳)
コメント
みななら
大丈夫ですか？疲れてるのに寝付けないってこと、ありました！ご主人に預けてマッサージでも行かれたらいかがですか。
先の見えない育児辛いですよね😫100パーセント育児を楽しんでる人、いるのかな？
私は疲れ果てたとき、ネットで見つけた「ママの毎日」という詩（？）を読んでます。よかったら検索して読んでみてくださいね。
PECO
大丈夫ですか？（ ; ; ）
周りにお話出来る人はいますか？
私も第一子の産後半年くらいは
情緒不安定でいつも不安でした（ ; ; ）
私は子供の生活リズムが出来てきた
あたりで積極的に外出しました😅
支援センターで保育士さんや他のお母さんと
少し話すだけでも楽になりました！
体力的に外出がしんどかったら
旦那さんにも話して旦那さんが帰宅した後
何気ない子供の会話してみては？
聞いてもらうだけで本当に楽になりますよ！
-
いないいないばあ
ありがとうございます！
産後4ヶ月もたったのに、まだ体力なくて不眠にもなり、辛いです。
少しずつ外出してますが、不安感が襲ってきたり不安定です。
皆んなそうなんですかね。- 2月4日
はな
同じこと思います。だから体力つけるように頑張っています！それに私も子供のことが気になって眠れなくなってしまいました。
この悩みを何とかするために、子の寝かしつけ後はストレッチを気の済むまでやって、好きな音楽をイヤホンで聴きながら寝ます。体も温まり、リラックスして眠れますよ。
うちはさあ寝よう、という時に起きて来られることも多いですが、その心配はとりあえず置いておき、自分の時間を楽しみながら寝ます。ほんのり明かりをつけているので、もし何かあれば気づけるし。
いないいないばあ
ありがとうございます！辛いです（−＿−；）が、息抜きしたりして乗り越えたいです。
自分、産後鬱なのかな、て不安感があったり。
ママの毎日読んでみます！