コメント
はじめてのママリ🔰
カルシウムとビタミンDの摂取
あとは運動
日光をちゃんと浴びる事ですかね🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
普段はどんな食べ物食べてますか？🥺日光浴びると皮膚癌なると聞いて控えてました(꒪⌓꒪)
はじめてのママリ🔰
牛乳飲むようにしたり
お菓子の代わりに小魚のおやつ？ボリボリ食べたり
チーズ、ヨーグルト、海藻を食べるのは意識してます🙆♀️
普通の生活とか運動にはどのみち日光は必要ですし
皮膚ガンになるのは過度な日光浴とか日焼けサロンですね🤣
あとは自分が元から持ってるがん細胞の数とか運動数もありますしそこに関してはもう抗えない事なのでなんとも…😅
はじめてのママリ🔰
参考にします！ありがとうございます😊