産後の体重増加が気になります。食欲が戻り、増え続けているようです。同じ経験の方いますか？体重を戻す方法について教えてください。
産後の体重増加が止まりません..🥹
産前45kgからつわりで6kgくらい落ち
最後までご飯が食べれず
お菓子とかだけ少しつまむ程度だったのもあって
出産時→45kg
退院時→42kgで3kgほど落ちました！
産んですぐ食べれるようになり
1ヶ月検診ですでに3kg増えて45kg...
夜はもともと味見程度にしか食べておらず
朝昼ごはんを食べていたのですが
増え方が尋常じゃないので
それから朝昼も食べるのが恐ろしくて
サラダやさつまいもを食べ、
口が寂しくなりお菓子をつまむ生活をしていると
やっぱり増え続け😂
ごはんを食べても食べなくても増えるなら
とごはんを食べるとやっぱり増え..
産後3ヶ月で47kgまで増えてしまいました🥹
妊娠中食べていなかったので
吸収率がすごいのか代謝が悪くなっているのか..
完母だと減るなんて嘘かのような増え方です😱
同じような方いらっしゃいますか？
産後減った人は元体重くらいまで大体減る感じですか？
だとしたら、元体重くらいに戻るように
体ができているから増えたと
納得するしかないんでしょうか🥹
妊娠出産で+2kgならいい方なのはわかってるけど
みなさん、どうやって体重落としてるんだろう🥹
- あんころ(1歳2ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ゆう
抱っこしてると猫背になりがちで、ヨガに3ヶ月通ったら元に戻りましたよ☺️
私も同じぐらいの増え方です。
はじめてのママリ🔰
プラス2キロどころか、5、6キロ増えてます☺️
謎に増え続けて肉のつき方も変わりますよね😭
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あんころ
減ったところから考えると、
同じく+5kgです🥹
同じ方がいてよかったです🥹
ほんとそれです..
むぎんこさんは何かしてますか？🥺- 6月23日
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はじめてのママリ🔰
何かしたいと思っているのですが、昼間家事などをしているとどうしてもご飯をカップラーメンとかで済ませてしまって(T ^ T)アイスとかも食べちゃいます😭
先日ZOZOTOWNでセールやっていたのでガードルだけ買いました😆
見た目だけでもと思って😂- 6月23日
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あんころ
やっぱりそうなりますよね🥹
しかもなんぼ食べてもお腹いっぱいならないし..🥹
ガードル良さそうですね😳
やっぱり締めると違うっていいますよね！- 6月23日
あんころ
姿勢も確かに大事だって言いますもんね💦
同じような方がいてよかったです🥹
ちなみにいつか落ち着きましたか？🥹