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ままり
妊娠・出産

妊娠中の便秘に効果的な対策を教えてください。酸化マグネシウムは飲みたくありません。毎朝爽快やビヒダスは効果が薄れています。食事はバランスよく摂っているつもりです。

妊娠中の便秘に効果があったもの、教えてください😭

酸化マグネシウムあるんですが、飲む時に口の中で溶けるのが気持ち悪くて
なるべく飲みたくありません😭

毎朝爽快、ビヒダスは妊娠前は効果的だったのですが、現在は全然効果なく🥲

食事は一応万遍なく摂れているつもりです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

塩分気になりますが、私の場合ポテチ(食物繊維と油)が効果的です！

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます！
    お返事遅くなりすみません🙇‍♀
    ポテチは意外でした🫨
    ちょっと試してみます…笑

    • 8月5日
にこママ

漢方はどうですか？
私は便秘対策で大黄甘草湯って漢方を産院で処方してもらってますよ！

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます！
    お返事遅くなりすみません🙇
    漢方もあるんですね！！
    次回検診で聞いてみます😍

    • 8月5日

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