コメント
ｍｏｐiｙ🍼
わたしは21時です👼22時くらいに寝ます😫保育園には入れないので参考にならないかもしれませんが💦
mame☆
20時にお風呂入れて、21時にお布団に入るようにしてます！
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mimn
ありがとうございます。その後20時にずらして生活リズム上手くいきました！
- 2月23日
yuki
19時に夜ご飯
20時すぎにお風呂
21時に入眠
って感じですよ( ・∇・)
仕事の日は帰宅が19時近くになってしまいますし、このタイムスケジュールでずっとやってます♪
時間調整するならば3回食になる前の方が調整しやすいですし良いと思いますよ
((o(^∇^)o))
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mimn
ありがとうございます！その後20時にずらして生活リズム整ってきました！
- 2月23日
ぽこ⑅◡̈*
うちも保育園に行っているし仕事してると帰りも遅くなるので、だいたいお風呂は20時前後です。
21時には寝かしつけてます〜！
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mimn
ありがとうございます！その後20時にずらして生活リズム整ってきました！
- 2月23日
ゆん
里帰り中は、夕方16時までにお風呂、
22:00～23:00までには寝せてました。
自宅に戻ってからは、主人が帰りが遅いこともあるので、20:00頃に入れることもあります。
その後、主人と交代しながら食事して
その後やっと寝かすので、やはり22:30～遅ければ23:30とか24:00とかになります。
朝は7:30～8:00頃にはおきます。
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mimn
ありがとうございます！その後20時にずらして生活リズムが整ってきました！
- 2月23日
mimn
結構遅めですね！朝は何時頃おきますか？
ｍｏｐiｙ🍼
7~8時頃です(⑉• •⑉)❤︎