子育て・グッズ 午前2:30からずっと起きている3歳…おそらく時差ボケなのだと思いますが… 午前2:30からずっと起きている3歳… おそらく時差ボケなのだと思いますが、 帰国後2日連続で深夜2:30に起き出し、元気に遊び続けてます😭 ママ起きてー!となるので私も寝られず、明日から仕事なのにシンドイです。 どうすれば睡眠が改善されるでしょうか⁇😭 12:00〜14:00昼寝 20:00〜2:30夜寝 です。 最終更新:2023年6月18日 お気に入り 3歳 遊び 昼寝 睡眠 ママりん(妊娠20週目) コメント むーむー 今日はお出かけして昼間お昼寝できない環境をつくってみては? 6月18日 ママりん 普段お昼寝なしで6時起床20時就寝なので その計算でいくと16〜17時には力尽きそうですが、朝までいけますかね⁉︎ 6月18日 おすすめのママリまとめ 旦那・妊娠中・遊びに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・昼寝に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ママりん
普段お昼寝なしで6時起床20時就寝なので
その計算でいくと16〜17時には力尽きそうですが、朝までいけますかね⁉︎