妊娠・出産
臨月に入る前から便秘で痛みがあり、便が少しずつ出ることがあります。同じ経験の方いますか？便秘で怖くなってきました。
臨月なのですが臨月に入る手前くらいから便を出そうとすると肛門とか膣あたりがめっちゃ痛くて出すのが辛い時があります😂😫昨日もお店でお腹やら色んなところが痛くなりびっくりしました😅便が出ても少しで1日数回に分けて出てきたりします😅同じ方いらっしゃいますか？？
便を出すのが怖くなってきました😭😭
- Ychan
はじめてのママリ🔰
お腹が圧迫されて排便も辛くなりますよね💦
後期つわりもありいきむと吐いちゃって辛かったのですが、産院から「排便が出産時のいきみやいきみ逃しの練習になる」と教わり、排便の際にソフロロジー法の細く深く息を吐くようにしたら割と楽にできるようになりました✨
退会ユーザー
軽い内膜症とか指摘されたことありませんか？
癒着などがあると排便痛があると言われたことあります💦
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