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はじめてのママリ
サプリ・健康

【水分補給について】母乳育児をされている方、されていた方に質問です!…

【水分補給について】

母乳育児をされている方、されていた方に質問です！
ご自身の水分補給は何をよく飲まれていましたか？
また意識して2ℓとっていましたか？？

私はアイスコーヒーばかり飲んでしまっていておすすめを聞きたいです😭

コメント

りんご

私はノンカフェインのお茶を1日2リットルくらい飲んでいます。
意識はせず純粋に喉が渇いて仕方ないので、気づいたらそれくらい飲んでるって感じですね😊

はじめてのママリ🔰

麦茶を飲んでいます。 でも 1 L ぐらいな気がします。トイレ行ったら飲む みたいな感じです。1時間に 一回は 飲もうかな とか

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