はじめてのママリ🔰
私は体外受精でしたがほぼ完母で育てました。
体外受精が関係するの？と初めての知識に驚きました!!
私は貧血になると母乳の出が悪いな〜となったので鉄分を食事で摂取して、母乳にいいハーブティーをよく飲んでましたが、ハーブティー飲んだ時は確かに出がいいかも！と感じました。
あとは妊娠中に助産師さんに教えてもらって乳腺マッサージしてました！
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