はじめてのママリ🔰
銭湯などに行ってリフレッシュするのはどうでしょうか？手頃ですし、自律神経も整うかと…
むな
うちの旦那は鬱ではないでしょうが、中々疲れが取れないとは言います！
そーゆー時は直接的には言わずにあえて1人でゆっくり寝る時間を与えたりしてます！
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