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ミルク飲んだらすぐ寝ていたのに(部屋真っ暗)最近飲んだあと起き上がっ…

ミルク飲んだらすぐ寝ていたのに(部屋真っ暗)
最近飲んだあと起き上がって
部屋が真っ暗だとギャン泣きするようになりました🥲
少しでも明かりが付いてると
それが気になって寝ないけど
真っ暗だとギャン泣きして
どっちにしろ素直に寝てくれなくなりました😭

寝るのに30分〜1時間半かかるようになりました💭

寝たあとは夜中何度も起きるようになった
とかはないんですけど今まで素直に寝てくれてたのに
急にギャン泣きして寝てくれなくなってメンタルやられます😱


一時的な睡眠退行だといいのですが…
同じような経験がある方いますか?💦

よかったら教えてください😨

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