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昨日の朝筋トレしたら今日の朝の体重増えてたんだけど朝筋トレ意味無い…
昨日の朝筋トレしたら今日の朝の体重増えてたんだけど
朝筋トレ意味無いのかな…………
- ちぃ(3歳5ヶ月, 5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
るん
朝筋トレ派ですけど、産後から20キロ痩せましたよ🥹🔥
ちぃ
羨ましいです🥹🥹
ちなみに朝筋トレしたら夕方筋トレしましたか？
あと産後何ヶ月で20キロ落とせましたか？
質問ばかりですみません😭
るん
寝る前にストレッチはしてます！
だいたい一年くらいかけて落としました！
筋トレきついけど代謝上がるし継続できれば絶対痩せますよ🥹🔥
ちぃ
ありがとうございます🙇♀️😊