コメント
まるこ
私も自律神経が乱れやすく、夜眠れないことも多いです💦
なので毎日10分でもいいから、自律神経に効くヨガを続けるようにしています。
なかなかゆっくり休めないですよね😮💨
みけねこ・ω・ﾐ🎀
頼れる人はいますか？
まだ産後3ヶ月なら家事は最低限でいいですよ😭
赤ちゃんのお世話さえしていれば満点です！
寝られていますが？
可能だったら家事は旦那様に任せてゆったんさんには赤ちゃんが寝ていたらとにかく寝ていて欲しいです💦
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ゆったん
コメントありがとうございます。
産後実家に帰ったのですが、母の顔色をみる毎日で疲れてしまい帰ってきました。
娘は、日中は支援施設に預けていますが、その準備や送り迎えもなかなかしんどく…
夜は子供は寝てくれる方なので寝ている方だと思いますが…
うまく、息抜きをできません。
優しいお言葉ありがとうございます。- 6月6日
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みけねこ・ω・ﾐ🎀
そうだったんですね😭
実母であっても他人と暮らすって疲れますよね💦
産後の体調不良が続く中慣れないことが多かったりタスクが多かったりすると疲れちゃいますよね😭- 6月6日
ゆったん
私は妊娠中から精神科に通っていたのでお薬で眠る毎日です。
ヨガ、もともとすきなのですが
お世話頑張っていたら休みたくて
する気力も起きません…。