食べていい魚か不安です。どなたか教えてください。
はじめまして✨
４2歳から三回の流産を経て
どうしても、子供が欲しくて
あきらめたくなく！
神様に毎日祈り、
色々な本やネット情報をあさり、
体質改善、運動を見直し、
そのお陰なのか？？
運が良かったのか？？
昨年末にお腹に赤ちゃんを授かった
現在４４歳、１２週の妊婦です。
毎週、産婦人科のエコーで
赤ちゃん確認しています。
赤ちゃんは順調に育ってくれているところです⭐
高齢出産！目指し、
毎日、お腹にありがとう！
と語りかけつつ、
つわりMAXで、三キロほど体重がおちましたが、少し食べれる日は食べるようにしています。
そこで、
食べものについて質問したいのですが、
妊娠中で食べてはいけない魚を
ネットで調べていたら、
あるサイトでは
「鮭、鱈はだめ」
あるサイトでは
「鮭、鱈は食べたほうがいい」
と、
全く真逆な事が書いてます。
魚を食べるのが恐ろしくなっています。
どなたか詳しい方、どうか教えてくださいませーm(__)m
- ちゅんたん
コメント
ロフティ☆
妊娠おめでとうございます😄✨
妊娠中の魚については、厚生労働省が基準を決めています。
妊婦 魚 厚生労働省
で検索してみてください(^-^)
ぐるぐるどっかーん
妊娠おめでとうございます！
わたしは後期つわりが酷くて。ウィダーとか飲んでました笑笑
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ちゅんたん
後期でも、辛かったのですね！ヴィダーという作戦もあるのですね⭐
- 2月1日
ちー
ご懐妊おめでとうございます(*^^*)
待望の赤ちゃん、楽しみですね！
私も妊娠初期の頃、ありとあらゆる食材の善し悪しをこれでもかというくらい調べました。
結論から言いますと、どれも食べすぎなければ別に食べても大丈夫です。
まぐろは水銀、イカはリステリア菌やアニサキス、卵はサルモネラ菌……など、様々な危険があります。とネットには書いてあると思います。
いくらはいいとかはまちは大丈夫とか笑
気にしすぎてストレスになるのも身体に良くないですし、毎食食べるなどしなければ問題ないかなと。
私も普通に食べていますが順調ですよ(*^^*)
ただ、やっぱり気になっちゃうので月に数回ですが。。
保育士の母が言っていたのですが、今の人たちはあれはダメ、これはダメと食べないから生まれてきた子がアレルギーを発症しやすいのだとか。
実際、最近の現場(保育所)はそういう子達でいっぱいだそうです。
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ちゅんたん
ご丁寧に
ありがとうございますm(__)m
アレルギーの子供が生まれないように、神経質を改善したいと思います♪- 2月1日
退会ユーザー
ご懐妊おめでとうございます。
皆さんもおっしゃるように、魚については厚生労働省のHPに記載があり、印刷もできるようになっているので参考になりますよ。
あまり気にしすぎるのもストレスになるので、毎日違うものを少しずつ、同じものを大量に食べないようにすれば大丈夫だと思います。
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
そうですね。
片寄らないように気をつけます♪- 2月1日
退会ユーザー
ご懐妊おめでとうございます。
私も色々調べましたが、絶対に食べてはいけない食べ物であれば病院で説明がありそうなものだし…。と思い、食べすぎを注意しながら摂ってます。ただ、食中毒が怖いので、生物はやめてます。サラダも出来るだけ温野菜にして食べてます。
寒い日も続きますし、お身体大事になさってください。
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
はい♪見習って食べ過ぎ注意で
がんばります。- 2月1日
バービー
妊娠おめでとうございます。
私も同じ歳です。(*^^*)
私も最初はネット等で検索しまくってました。
色んな情報に振り回されて不安になったりするだけなので今はあまり色々考えずに過ごしてます。
鮭などはアスタキサンチンが豊富なので良いと思いますよ♪
しっかり焼いてから食べてます。
お寿司も食べたいのですが、主人に生物はダメ！と言われ我慢してます。(´ω｀)
お互いに元気な赤ちゃん産みましょうね♪
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
同じ年なのですね～♪♪♪
心強いです！
35週といいと、もう少しで
赤ちゃんに会えますね♪♪♪
頑張って下さい♪
応援しています🎵
そうなんです。情報にふりまわされてます(笑)
はい！お互いに元気な赤ちゃんを産みましょう♪♪♪- 2月1日
退会ユーザー
生卵やお刺身は食べませんでしたが魚は普通に食べていましたよ。
私は切迫流産と切迫早産で約4ヶ月入院していましたが、普通に鮭でも鱈でも出てきました。
出てこなかったのはナマモノくらいです。
よく出てきたのはアサリや茄子です。
調べて見たら妊婦にはいいみたいですね。
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
入院お辛かったですね。
なるほど！
入院中のお食事を聞いて参考になりました♪- 2月1日
Rurimaru
おめでとうございます！
たまごクラブの妊娠したら読む本に食べない方が良いもののリストが載ってますよ( ¨̮ )
他に情報も色々載ってるし、私はめっちゃ助かりました！
雑誌を読むヒマがあればぜひ♡
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
たまごクラブを早速ネットで
注文しました♪- 2月1日
鮎
妊娠おめでとうございます。
魚類は私も不安で食べないようにしていたのですが、保健所の保健師さん・栄養士さんから話を聞くと、水銀があまり含まれてない魚は大丈夫でした。鮭などは大丈夫だと言われました🙆
他にも、つわりの時期でも食べやすい食べ物を教えてもらったり、私はイモ類を求めてしまうのでポテトチップスやマックポテトばかり食べてて…と相談すると、焼き芋でも満足できるはずなので焼き芋に変えてくださいってアドバイスしてもらったりでした！
保健師さんや栄養士さんとも気軽にお話できるので、聞いてみると安心しますよ！ネットの情報より確かだと思うので\( ˆoˆ )/
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
保健所の保健師さん、栄養士さんの意見をたずねるのは、
考えていませんでした⭐
なるほど！迷ったときは、
たずねてみます♪- 2月1日
みどりちゃん
管理栄養士です。
年齢が近くて応援したいので…。
本、ネット、テレビなど結構うそでしょ？っていう事があります。出所がしっかりしている情報を信じたほうがいいです。振り回されてしまうので。厚生労働省のがいいです。
とはいっても、厚生労働省も時代時代でいう事がちがうんですけどね。
高齢出産希望の星です！続けるように頑張ります。
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
厚生労働省で調べてみます♪- 2月1日
ゆたん
妊娠おめでとうございます♪
妊娠中たべてはいけないものってネットで言われているほどないようです。
両親学級で言われたのは『マグロの食べ過ぎと、他はよっぽどそれ一品しかたべない』みたいなことをしない限りはわりと平気 と言われました。(あと大量に食べるものではないけど鯨肉も)
市の両親学級で管理栄養士さんが言っていたので間違いないと思います。
結局個人の価値観も大きいですよね。なかには煮物など料理にお酒使うのも控える方もいますし。
わたしはお刺身などのナマモノや生卵もたまにですが平気でたべてました。
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
気にしすぎない方は、
なんでも食べていたみたいで、それでも元気な赤ちゃん
産んでらっしゃいますよね♪
気にしすぎないようがんばります♪- 2月1日
SUN-SUN-SUN
参考にはならないと思いますが(。´Д⊂)
何も気にせず食べてました‼
ネットは見ないように、調べないようにしてました‼
ネットの情報っていっぱいありすぎるし、本当か嘘かわからないし、サイトによって書いてある事違うし、混乱するだけｶﾅと思い(´д｀|||)
「バランスの良い食事」とか言われても、つわりでそれどこじゃないですよね(´д｀|||)
つわりの時は偏っていても食べられる物をたべてました！食べないよりはましｶﾅって(´▽｀；)ゞ
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
ネットみないようにする度胸が
なかな座らず、...。ですが、
おっしゃる通り、
つわりMAX真っ最中なので、
食べれるものが限られているので、本来はそれどころじゃないのですが、(笑)
神経質脱皮できるようがんばりますね🎵🎵🎵- 2月3日
びびるん
今年41です(^_^;)
マグロは水銀が含まれてるからダメだとききました
とろサーモンが好きで食べたらダメとは私が得た情報にはなかったので回転寿司で食べたことがありますあまり気にしすぎも
体によくないかと思いますので
悪影響なもの以外は参考程度でよいと思います(^_^;)
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
悪影響なものは避けて、気にしすぎて、体を害さないようにしなきゃですね♪ありがとうございますm(__)m- 2月3日
ちゅんたん
ありがとうございますm(__)m
調べてみます♪