子育て・グッズ
妊娠初期で便秘が続き、改善方法を知りたいです。産婦人科で薬をもらっても効果がなく、水をたくさん飲んでいますが、良くなりません。便秘改善のアドバイスをお願いします。
妊娠初期です🥚
妊娠がわかってから便秘になり1週間以上出ていません……
なんかお腹痛いな…張ってる……？赤ちゃんかな？と思ってましたがよくよく考えたら💩出てないからですよね😭笑
産婦人科で便秘薬貰ってますが出ません……
お水沢山飲んでね！とも言われたので頑張って飲んでますが……
妊娠中に便秘になった方改善した方法や食事等あったら教えてくださいm(_ _)m
- はじめてのママリ(生後10ヶ月, 2歳3ヶ月)
コマ
私の場合なんですが、ヨーグルト+オリゴ糖+きな粉食べると朝スッキリ出ました✨
手っ取り早く出したい場合は、激辛食べてお腹下してました（笑）
はじめてのママリ🔰
わたしも便秘やばくて色々試しましたー😱
産科でもらったお薬は効かないとまた別のを出してくれたので、聞いてみてもいいかもです！
あと体質とかもあるので効く効かないは個人差あると思いますが、
納豆×麹
納豆×キムチ(妊娠中は刺激物あまり良くないので少しだけ)
あたためたヨーグルト
オリゴ糖
玄米ご飯
海藻類
この辺を順番に食べてました😂
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