かなみ
あまり良くない方法だと思うのですが、私も最近よく夜中目が覚めてしまってトイレ行って眠れなくなるのですが...ちょっと内容が難しい漫画を携帯で読むと5ページくらいで眠たくなります😅そして携帯置いて寝ます😆
はじめてのママリ🔰
夜間授乳お疲れ様です🙇♂️
私もミルク作るときは寝ぼけてるのに終わると目が冴えて眠れなくなります。スっと眠れる時もあるのですが😂
無理に寝ようとするとストレスになっちゃうので動画みたり温かいものを飲んだりして過ごします。そのうち眠くなりますよ☺️
初マタママリ🔰
毎日お疲れ様です😭
私も今全く同じ事で悩んでいます、、産後すぐは自分でも気がつかないうちにストンと眠れていたのが、最近は夜間授乳後携帯いじらずすぐに目を瞑っても眠れず次の授乳の時間を迎える日々を繰り返しています😞
私も本当に悩んでます、、辛いです、、。しかも昼間は赤ちゃん全く昼寝しないので昼寝もできず💦眠れなくても目を瞑ってるだけでも疲れは取れるらしいので、目を瞑ってひたすらじっとしてます😭
悩みが同じでコメントしてしまいました💦解決策知りたいですよね、、。
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