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ココロ・悩み

すごくイライラしてます。生理からくるホルモンバランスの乱れだと思う…

すごくイライラしてます。
生理からくるホルモンバランスの乱れだと思うのですが、なんだかずっとイライラしていて、息子のちょっとした言動や自分1人でいる時もイライラして体調も優れません。

昨夜、お風呂から出ると少し気分が変わったのですが
今朝もまたイライラしています。
自分でも制御できず、自分にもイラついてます。。

なにか解決策ありますか？😭

コメント

🐶

漢方とか飲んでますか❔
私は命の母は効果なかったですが、加味逍遙散で緩和されました！😊

突発的なカーっとなるイライラには抑肝散という漢方もあります！

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