保育園からの食材でのレシピや食べ方を教えてください。料理が苦手で、たらこ、いか、あさり、高野豆腐、おからの扱いに不安があります。ピーナッツバターと酢の使い方も教えて欲しいです。助けてください。

・たらこはたらこパスタで

・いかも噛みちぎるの大変なので
ブンブンチョッパー等で
細かく刻んで
つみれに入れる

・アサリはアサリの味噌汁
(冷食のあさり使ってます)

・高野豆腐はうちの場合は
煮物に入れます

・おからはおからパウダーを
ハンバーグの繋ぎとして

・ピーナッツバターは
その通りでいいと思います！

・お酢もそれでいいと思いますが
うちはチキン南蛮にしました😂

• 6月2日

たらこはたらこパスタとかどうですか？
大人の取り分けとかなら少量であげて様子み出来ると思います！

あさりはブロッコリーと人参と酒蒸ししてあさりの出汁から食べさせてみるといいかもです！
いかもシーフードミックスのいかを同様にブロッコリーをキャベツとかにして試しました！

高野豆腐は味噌汁ですかね？
おからはおからパウダーをホットケーキミックスに混ぜるといいかもです！

全てアレルゲン確認の為の初回のメニューですが、こんな感じですかね💦

• 6月2日