ココロ・悩み
妊娠中のイライラや感情の切り替え方について相談です。眠れないほどイライラが続いて困っています。どうやって対処したらいいでしょうか？
妊娠中ってほんとにイライラしませんか？
些細なことでイライラしたり、過去のことを思い出してイライラしたり、、、
今も思い出しイライラで眠れません😭
妊娠中の情緒の付き合い方が難しすぎて一度イライラしたり悲しくなるとその感情からなかなか抜け出せません
皆さんどうやって切り替えてますか😭？
- みん
コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります😭
この間は子どもが泣いてるのと一緒に大泣きしました💦
イライラもしていましたが家にいてもダメだと思い、一旦外に出かけました🥺
夜だったら出かけられないので、好きな動画見たり曲聴いたりして切り替えるって感じです！
私は夜悲しくなりがちなので、泣いて寝落ちとかが多いですが😂
みん
共感うれしいです😭
私も子どもと一緒に号泣することあります🤦♀️💦
外に出るの大切ですよね✨
私もそうしたいと思います😭
昨日はYouTubeで好きな動画をみて寝落ちできました😌
仲間がいると思えると頑張れます、ありがとうございます🤭💕