まぁぶる
ヨガが直接の理由ではないと思いますが、妊活を始めた際にカラダ作りの一環としてジムでヨガのクラスを受けていました(^^)
体幹を鍛え代謝もアップし、痩せられた事で冷え症がなくなったのが最大の効果だったかな…と思っています❁
※ホットヨガではなく、普通のヨガクラスです。
みぃ✨
まぁぶるさん🎵ありがとぅございます✨
私も冷え性なので始めてみようかなぁ😆
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