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きなこ
妊娠・出産

妊娠中のイライラとストレス対処法について相談です。

妊娠中ってやたらイライラしませんか?

現在妊娠6ヶ月の者ですが
ずっと生理前のようにイライラが止まりません😅

仕事中も、旦那にも
電車や街行く人にもイライラしてしまい
頭が痛くなってきます😥
普段はそんなにイライラしないのですが、、

ホルモンが関係してるんですかね?
そのため美味しい食べ物をドカ食いしてしまい
胃もたれして太る。の繰り返しです😂

皆様のストレス発散法を教えてください😊

コメント

🐻‍❄️

イライラしますよね〜😂
私は2人目妊娠中は特に産むまでイライラしてました(笑)
腹は重いし、服も好きなの着れないし、常に眠いし、お腹はすくし、でも食べたらすぐ体重増えるし、増えすぎて先生に怒られるし😅
私は話すと楽になるのでひたすら誰かと会って喋ってました!1人目妊娠中のときは友達や姉や両親と休みの日は会って、2人目妊娠中の時は毎日のように支援センターへ入り浸り、先生や保健師さんやママさんと愚痴ってました😂💕

  • きなこ

    きなこ

    ご返信ありがとうございます😊
    共感いただき嬉しいです😂
    人に話を聞いてもらうのがいいですかね!
    支援センターというの調べてみます!

    • 5月29日
はじめてのママリ🔰

現在7ヶ月ですがめちゃわかります…( ߹ᯅ߹ )‪
イライラもするしモヤモヤもするしあー!もう!ってなります笑
最近の暑さにも無性にイライラします笑
ストレス発散方法は
推しを見る
好きなマンガを読む
寝る
友達と予定を入れまくる

ですかね😂

  • きなこ

    きなこ

    ご返信ありがとうございます😊
    週数お近いですね!
    共感いただき嬉しいです😂
    とりあえず私は食う、寝るなので
    推しを見つけようと思います!

    • 5月29日
ねずみさん

妊娠後期のイライラやばすぎて大変でした。。。笑
ほんの少しのことで
心臓爆発するくらい
イライラしてました💦

友達と会ったりするのが
ストレス発散でした〜
ひとりで買い物とか
好きな音楽聴いたり
YouTube見たり😆😆

  • きなこ

    きなこ

    ご返信ありがとうございます😊
    心臓爆発するくらい、、わかります!!
    今しか無い1人時間を楽しむのも
    良さそうですね🙆‍♀️!

    • 5月29日
ママリ

しますします💦たまに子供と2人で頑張って出かけるだけで疲れるしちょっとしたことでイラッとモヤっとしちゃいます😭体が重いことや好きに食べれない、運動ができないことなど普段色々我慢してるせいもあるのかな?と思います。

  • きなこ

    きなこ

    ご返信ありがとうございます😊
    運動できないっていうのは
    結構なストレスかもです😫!
    なるべく平常心でいたいけど
    難しいですよね〜😭

    • 5月29日