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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

朝寝やお昼寝が短くて眠れず、眠さが限界。どうすればいいですか？

朝寝やお昼寝を30分くらいしかしなくて、自分は眠れないということがほとんど。今も朝の寝起きからもう眠くて仕方なく、朝寝の時に一緒に寝ようと思っていたのですが30分で起きてしまったので結局眠れず、眠さが限界なのですが、こういう場合はみなさんどうしてますか…😭

コメント

Aya

うちも娘が置くと30分以内に起きてしまう事ほとんどで、昼寝はほぼしてないです😂

どうしても疲れた時は、だっこしながら寝てました。ただ、自分が寝落ちしすぎて事故になったりしないように注意しながら、自己責任でやってました…

もしどうしても疲れが溜まっていて…とかであれば旦那さんや協力してもらえそうな方に相談して休む時間取ったほうがいいと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お昼寝は出来ないもんだと諦めて過ごしてみたりもしたのですが、夜も3時間おきに起きたりなので眠気がキツくなってきてしまって…😭
    抱っこでも30分で起きてしまうんですよね🥲
    なかなか難しいですが、授乳以外は寝る！っていう時を作れるように考えてみます😭

    • 5月29日

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