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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

分娩時に足開いていきんで、出産後、内ももあたりが筋肉痛になるんです…

分娩時に足開いていきんで、出産後、内ももあたりが筋肉痛になるんですが、その筋肉痛にならないためにできることあると、思いますか?笑
正産期に入ったら、少しくらい筋トレすれば違いますかね💦

コメント

ままり

1人目のといき全身筋肉痛になりました😂
2人目の時は無理に力を入れない、無理にいきまない!それだけを心掛けたら筋肉痛にならなかったです!😂筋トレなどは全くしてません😂