ママリ
とりあえず肉or魚と、野菜は何かしら摂らせようとは思ってますが、日によって野菜多めの日や肉ばっかの日もあります😂
1週間トータルで見ていろんな食材食べさせれてたらokくらいに思ってます😂
保育園の時は、園の給食メニュー参考に頑張ってた時期もありました✨
はじめてのママリ🔰
私も同じような感じですよ！
ただなんとなく気をつけているのは、タンパク質や野菜はなるべく食べさせるように心がけてます。
これをたくさん食べてほしい！ではなくなるべくバランスよく。
肉が続かないよう魚も積極的に食べさせたり、パンよりも米にしたり(パンも菓子パンも食べさせてますけどね😂)。
はじめてのママリ🔰
とりあえず1日に一回野菜料理食べさせたいなってくらいです笑
あんまり神経質になっても結局食べないしなって😂
イチゴスペシャル
基本和食を心掛けてます😊
味噌汁とか、
煮物とか、
赤飯とか、大豆製品、野菜や海藻類。
現代の欧米食とは疎遠になった食生活で、魚もよく買ったりします☺️
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