精神科までの車の不安、対策など相談ありますか？
また質問なのですけど…
明日精神科まで車で20分ぐらいなのですが
いつもはお母さんの振動の少ない車なので
パニック起きずにふつーに乗れるんですが
妊娠してから自分の車の助手席や
乗ること自体が不安です。
マニュアルの車で振動もひどく
マフラーもうるさいです。
ここ数ヶ月自分の車の助手席乗ってないからっていうのもあるのだと思うのですが…
前もって発作の薬飲んで
枕を持ち込んでフラットにして
横になる状態にはするつもりですが
ドキドキしちゃいます。
しかもエアコンも効かない車のため
暑さにたえれるかも不安です。
冷えピタも持ち込む予定です。
旦那のお父さんなどの車も
借りることもできないため
間際らすしかないのですが
何かいい方法ってないですか(´；ω；｀)？
- 優華(7歳, 9歳)
₂₅
タクシーでいくのはどうですか？
優華
タクシーですか…
その手がありました！
旦那に相談してみます！
りんこです
他の人に頼む事は無理なんですか？(T^T)
優華
回答ありがとうございます
周りの人もみんな仕事でして…
実の母親にも大丈夫だと思って乗るしかない！って言われちゃいました
sena
それはパニックだからってことですよね？
昔、公共の高速バスに乗るのがダメだった時に自分の一番リラックス出来るものを持っていくと良いと言われたことがあり実践してました‼︎
好きな飲み物や食べ物で気を紛らわせたり、音楽かけたり、自分の好きな香りなどがあると休憩した時とか落ち着きを取り戻したり気分転換には良いかもしれないです☆
優華
回答ありがとうございます！
パニックだからですね！
好きな飲み物、好きな食べ物
好きな音楽をイヤホンで聞いて間際らしてみます！
後は事前に発作の薬飲んでしのいでみます！
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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