悪阻で食事がつらく、体重も減少しています。食べ物や水分が摂れず、トイレが頻繁です。おすすめの対処法を教えてください。

私はゼリー､プリン､フルーツ､パンをちびちびと食べてました(´・ω・｀)
なぜかチョコを食べると気持ち悪いのがやわらいだので､よくチョコをつまんだりしてましたヽ(｡･ω･｡)ﾉ

• 1月30日

私は一人目の時酷くて、9ヶ月まで吐きと匂い悪阻でした。

イチゴonlyが1ヶ月。
ある日突然イチゴもダメになりメロンonlyが1ヶ月(元々メロン嫌いでした)
パンだけの時もありましたねぇ。

これだけ医療が発達してるのに悪阻なくなる薬はないのか！とどれだけ思った事か…

辛いでしょうが乗り切って下さい。

• 1月30日

私も悪阻があって6キロ減りました(＞＜)
私の場合は果物、めんこちゃんゼリー、ミンティアでした！！
ほんとなんも食べたくない時や気持ち悪くなったときは即！ミンティアでした！！
私の周りにも出産するまで続いたって人がいましたが、自分はいつか終わる！と思って頑張りましょ( ｰ̀дｰ́)✩°｡⋆

• 1月30日

私もずっと悪阻が続いています。
初期は冷めた一口おにぎり(ふりかけで味に差分をつけて主人が作ってくれました。特にゆかりが食べやすかった)
少ししてご飯がダメになりアロエヨーグルトのみの時期が…
その後に季節のフルーツを少しだけでも食べるようにしてました。(柿やブドウ、リンゴなど)
私は柑橘系を全く受け付けなくなってしまっていたので、ノンカフェインのお茶や水を常温でとっていました。
身体を冷やすと余計に酷くなっていたので白湯を飲むようにしていた時期も…(水筒などに沸かした熱々のお湯を入れておいて飲む時に常温のお水と合わせて白湯にしてました。)
少し前まではチョコを食べ続けていましたが今はポテチ食べたい！！となってます笑

あとは大きめの鍋で白菜鍋を作って温めつつ食べられるようにつまむ感じでしょうか…
ちくわぶなどを入れておけばお腹も膨れやすくなりますし、白菜鍋で食物繊維も取れるのでお通じもきていい感じでした。
お肉成分もウインナーかベーコン辺りを入れておけば味も出るし食べられる時に食べて補給できたのでいい感じです。
家族も一緒に楽しめますしね！

• 1月30日

私はだいぶ落ち着いてきました😲

私は1番きつい時はアイスの実にどハマりしてまして身体を冷やしては行けないと分かりつつもアイスの実ばかり食べてました😆👌🏻
フルーツ系が食べたくてしょうがなかったので食べやすかったです💕
固形物ではないので吐くのもほとんどなく楽でした。

あと水分は赤ちゃんの為にも毎日ホットのルイボスティーを水筒にいれて飲んでいます。
たまに戻してしまいますが胃液よりはましなので･･･

あと干し芋をお腹が空きそうなときに1口かじる程度でしのいでました✨

• 1月30日